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« Penses-y. Dix jours de silence: pas de livres, pas d’écriture, pas de musique, pas de paroles. Dix jours à ne rien faire d’autre que de la méditation, de la méditation et encore de la méditation pendant une dizaine d’heures par jour. N’est-ce pas génial? Découvrez cette expérience. »
Le vipassana est une technique de méditation bouddhiste qui s’est répandue dans le monde entier. C’est une retraite très intense avec peu de temps libre. Tous les étudiants doivent suivre les cinq préceptes bouddhistes (pas de meurtre, pas de vol, pas de mensonge, pas d’inconduite sexuelle et pas de consommation de substances intoxicantes) dès le début de la retraite.
Sur une colline surplombant la banlieue de Katmandou, il y a le centre international de méditation Vipassana. Les retraites sont gratuites, gérées uniquement sur la base de dons.
https://shringa.dhamma.org/en/
